Овощи, содержащие бета-каротин, предотвращают рак

Бета-каротин является в шпинате, красном перце, моркови, манго / Фото: racion.net

Морковь при регулярном потреблении может снизить риск определенного типа рака груди до 60%, пишет meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail. Суть в бета-каротин, дает характерный цвет овощные или фруктовые. Это соединение является в шпинате, красном перце и манго. Все они полезны.

Читайте также Употребление оливкового масла помогает предотвратить рак молочной железы Данный вывод специалисты сделали после исследования 1500 женщин с раком и еще 1500 здоровых женщин. Ученых интересовал рацион женщин и их показатели крови (покушался уровень бета-каротина, витамина С, ликопина и других растительных соединений). Оказалось, женщины, которые активно потребляли продукты, богатые бета-каротином, на 40-60% реже сталкивались с эстроген-негативным раком груди . А вот с эстроген-положительным раком бета-каротин не сработал.

Читайте также большое количество овощей в рационе - эффективная профилактика рака груди Однако специалисты отказывают от приема добавок с бета-каротином. Дело в том, что в БАДах нередко содержатся довольно большие дозы соединения. А ее избыток ранее связывали с развитием рака легких у отдельных людей. Как бета-каротин производил противораковый эффект, ученые не знают. Возможно, здоровое питание (включая морковь в рационе) помогает поддержать нормальный вес, что, в принципе, снижает риск рака.

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl + Enter